»Warte nicht darauf, dass die Menschen dich anlächeln. Zeige ihnen, wie es geht!«

Astrid Lindgren

Was passiert, wenn das eigene Lächeln nicht mehr möglich ist oder es sich nur noch versteinert anfühlt? Was, wenn selbst eine kleine freundliche Botschaft immense Kraft kostet?

In manchen Zeiten übernehmen ungeklärte Fragen, persönliche Schwierigkeiten, physische und psychische Probleme die Kontrolle über das Leben. Der Alltag wird nur noch als mühsam empfunden. Vielleicht erscheint er zeitweilig als kaum bewältigbar.

Trau dich!

Sich Unterstützung zu holen klingt leichter, als es ist. Denn die innere Stimme sagt: „Ich schaffe es doch selbst. Es geht eh noch. Irgendwann wird es schon anders werden, irgendwann …“

Sich trauen setzt Vertrauen, Mut und Zuversicht voraus.

• Vertrauen auf ein verständnisvolles und respektvolles Gehört-werden. 
• Mut für Offenheit und für neue Sichtweisen. 
• Zuversicht auf positive Veränderung und auf die Möglichkeit des Gelingens. 

Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne. Mit einfühlsamer und wertschätzender Haltung achte ich besonders auf Ihre Stärken und helfe Ihnen, Ihre Themen in einem umfassenden Licht zu betrachten. Ich teile die Überzeugung von Milton H. Erickson, dass wir die Fähigkeiten für passende Lösungen in uns tragen. Wir verlieren jedoch manchmal den Kontakt zu diesem Wissen. 

Therapie soll helfen, diesen Kontakt wiederherzustellen. Erlauben Sie sich einen achtsamen Blick auf Ihr Denken und Ihr Bauchgefühl, um so die unbewussten Prozesse besser verstehen zu lernen. Dadurch können neue Sichtweisen eröffnet werden, die Ihnen den Zugang zu Ihren vorhandenen Ressourcen ermöglichen. 

Es sind oft „Sparkling Moments“ – emotionale Schlüsselerlebnisse, wenn die stimmigen Lösungen oder das lang ersehnte Verstehen an die Oberfläche treten.